1. ಪಾಲಕ ಪುಡಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತ ಫಿಯಾಕರ್ಸ್ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿ ನಾರು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು; ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತ ಫಿಯಾಕರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗುದ ಸೀಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

2. ಪಾಲಕ ಪುಡಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಪಾಲಕ ಪುಡಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರ್, ಕೊಯೆನ್ಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10 ಮುಂತಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪಾಲಕದಲ್ಲಿರುವ ಫೆ ಫೆ-ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಪಾಲಕ ಪುಡಿ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಪಾಲಕ ಪುಡಿ ಚರ್ಮದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಆಗಿರಬಹುದು.